浮躁是现代社会的通病。大部分人都是资深病患，很多时候感觉自己像无头苍蝇飞来飞去。严重到一定程度的表现是：一份工作坚持不到三个月就说没前途，不干了；看一部电影都没办法保证从头看到尾要快进；没办法一个人过周末，一定要到处约，到处游；没法看完一本书，翻了个目录就着急拍照发朋友圈；还有一下班就要出去喝酒、看电影、逛街，一分钟都闲不住，一上班就发微博刷朋友圈，一分钟都停不下来……
如果你浮躁了一天之后，会不会超级讨厌自己？一天都干吗了？网上乱逛，群里瞎聊，什么正事儿都没干。这7本书，或许能帮你把浮躁的心平静下来。
1
少有人走的路
推荐理由
正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
自律、自省是心智成熟的必由之路，不卑不亢是心理健康的重要标志。
2
亲密关系
推荐理由
本书探究了长期以来诗人、剧作家、哲学家，乃至医学家对亲密关系的理解和论断。由于数千年来科学家对亲密关系研究的忽视，当通俗心理学占据了关系学的主导地位时，人们对人际关系的了解和领会往往是肤浅的，甚至是错误的。然而如今，这方面的研究工作发生了重大的变化。它将使我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭新的认识。
向外看是找不到问题所在的，所有的问题只能藏在自己脑内的百转千回里。
3
生命的重建
推荐理由
被媒体称为“圣人”的露易丝·海将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一个读者的心田。正如戴夫·布朗的评价：露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。
一本帮助我们找到自尊和自爱、重新构筑自己生活的伟大著作。
4
重遇未知的自己
推荐理由
为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了！现代都市人该如何找回迷失的自己？找到不快乐的根源?重获最初的快乐?在本书中，张德芬将与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，学习如何爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自己、家人及朋友过得更幸福！
低落时期用来鼓励自己的书籍，告诉自己要爱上生命中的不完美。
5
不完美才美(Ⅱ)
推荐理由
这是一部解决抑郁、焦虑等情绪的积极心理学经典。海蓝博士在开篇就提出了革命性的新观念：“我们终生要学的功课就是情绪管理，人生最大的本领也是情绪管理之道。”
自己才是最爱自己的人，不管你的决定是什么
6
感谢自己的不完美
推荐理由
我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。
作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。
认识自己，只有在堕入深渊之后才能格外清醒。心理学其实很有用。
7
一辈子很长
推荐理由
故事里的她们都是平实无奇的普通人，朝九晚五上班，也要加班，却能把生活过得热气腾腾。她们有自己的爱好、不怕独处，有自己的生活圈；她们有自己的坚持，哪怕没人在乎。书中所写到的人物和生活也许并非完美，但你能看到她们身上对生活无穷的热爱，对自我成长的不断追求，对人生无穷的创造力，对身边人事不倦的兴趣。
一辈子很长，为什么不让它有趣一点？
