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不能不去爱的两件事
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出版社  湖南人民
ISBN  9787543895157
作者  (日)松浦弥太郎|译者:张富玲
出版日期  2013-11-01
包装  平装
编辑推荐语
《不能不去爱的两件事》是松浦弥太郎给所有内心怀抱“不安”与“寂寞”的朋友的19封关乎人生的信。松浦不讲大道理,而是把你当成一个朋友,和你倾诉他如何面对自己的孤独和脆弱,如何与自己相处的经验。在每篇文章的*后,会以插画的形式来呈现那篇文章想传达的重点,每一则都是简单又实用的练习。在每一章的*后,松浦也提供了一些可供实践的课题。松浦亲切的文风在日本深受读者喜爱,在台湾一经推出也好评如潮,让松浦拥有了大批追随者。在*新的简体中文版里,我们特别邀请松浦为中国读者书写了长文:成功的别名叫失败。
内容提要
对未来感到不安,没有自信,害怕失去朋友、得 不到别人肯定,害怕失败、孤独、衰老、疾病、贫穷 ……你所有的烦恼,其实都源自内心的“不安”与“ 寂寞”。学会拥抱并珍爱这两件事,才能真正懂得如 何与自己相处。松浦弥太郎编著的《不能不去爱的两 件事》是一本不讲大道理,却能让你切实受用的烦恼 指导书,19封真挚的信,献给所有内心“不安”与“ 寂寞”的朋友。 《不能不去爱的两件事》是一本心灵励志类书籍 。
目录
致中国读者:成功的别名叫失败
代序
本书的使用方法
**章 去凝视那“两件事”
给对将来感到不安的你
给没有自信的你
给需要别人认同的你
给想要朋友的你
给戒不掉快乐的你
第二章 去接受那“两件事”
给害怕失败的你
给胆小的你
给害怕孤独的你
给不愿变老的你
给害怕疾病的你
第三章 去原谅那“两件事”
给不想被讨厌的你
给想自痛苦中逃离的你
给不愿失去的你
给害怕贫穷的你
第四章 去爱那“两件事”
给在意外表的你
给讨厌自己的你
给为生育感到苦恼的你
给想实现梦想的你
给对一切都感到不安的你
编者后记:关于松浦弥太郎

精彩试读
去旅行的时候,有些人的行李总是多得惊人。
尽管为雨天准备了折伞,为应付连伞都撑不住的 暴风雨准备了雨衣,还带了适合徒步的鞋子和去饭店 时要穿的皮鞋,但倘若碰到倾盆大雨的日子,恐怕还 需要一双长靴吧? 随着想象无穷无尽地扩散,行李也愈带愈多。
但那些想象大都不是什么欢乐的场面。
“要是碰上这种情况,很不方便啊。” “要是发生这种事,实在讨厌啊。” 他们大都是在想象自己并不乐于见到的未来。
如果只是去旅行,那不管是去国外或**,顶多 就是在旅行期间提着沉重的行李;但如果走的是人生 的旅程,那问题可就严重了。心灵的行李没有形体, 包包并不会因此变重。但相反地,心灵的行李会逐日 增重,渐渐重压在自己身上。“如果遇到这种情况, 我该如何是好?” 对未来的不安是个棘手的问题,情况不仅会加速 恶化,也不会有刹车。
而且和旅行的行李不同,不像“我担心可能下雨 ,得准备雨伞和长靴”这种程度的问题,因而无法采 取简单直接的对策。
但这也是理所当然的,毕竟“未来”可比“国外 旅行”覆盖面*广,可能发生的状况*是五花八门。
如果放任不管,心中的不安会渐渐膨胀,一旦生出“ 我已经走投无路、无计可施”的念头,人很可能就会 一屁股坐在地上,一蹶不振了。
人生的旅途无法打包周全,不能保证“准确、安 全、万事俱备”,因此有些时候,我们甚至可能会想 放弃旅行。
换句话说,如果你一味想着“如果遇到这种情况 ,该如何是好”,任由不安继续膨胀下去,你很可能 会落得一个人枯坐原地的下场。
一旦你这么做,孤独感便会宛如迷雾般升起,使 你陷入愈发看不见前方道路的窘境。
我觉得那些受困于“对将来的不安和寂寞”的人 ,对未来往往有“想太多”的毛病。
“我这么做,明天不会有问题吧?” “如果再这样下去,明年该不会搞砸吧?” “我的将来会何去何从呢?” 如果你也有同样的困扰,我有一个建议,你何不 试着换一种思维方式呢? 那就是——只去看那些此时此刻在眼前发生的事 ,只处理眼前的问题。
不是把焦点放在明天或后天,也不是明年或十年 后,而是把精神集中在“现在”这一刻。
假使,你已经预测到未来“可能会发生那样的情 况”,在事情实际发生前,何不把那些预想都忘掉呢 ? 只要以这种态度定下基本的思维方式,我想“不 安的未来”也将会离你愈来愈远。
事实上,那些无法抛开“对将来的不安和寂寞” 的人,往往是因为不想去面对“此时此刻在眼前发生 的问题”,因此选择了逃避。
就和那些想从眼前的作业逃开的小孩子一样,因 为不想写暑假作业,开始在想:“现在念的这些功课 长大以后对我会有帮助吗?有什么意义呢?” 我的意思并不是那些无法抛开“对将来的不安和 寂寞”的人像小孩子一般愚笨,而是我们之间大部分 的人都会产生想从“此时此刻在眼前发生的问题”逃 开的念头,因为人类本就是种软弱的生物。
“干这行没有前途,我明年还是去考张证照吧? ” “和这个人交往我看不见未来,我再去找其他对 象吧?” 像这类“对将来的不安和寂寞”,想必曾经掠过 每一个人的心头。
把注意力放在“现在”,不去逃避。一旦下定决 心,你就会明白自己该做什么事。
按照顺序,一件一件地用心去处理好眼前发生的 问题,这才是你该做的事。只要这么做,你心中的不 安便不会再任意膨胀,只因你采取了具体的行动。
其实,单是察觉到你未来可能会发生麻烦的问题 这一点,就算你什么都没做,你的大脑也会开始在无 意识中酝酿对策。虽然乍看之下“搞定现在”和解决 未来的问题并无关系,但在解决现在的问题时,我想 对你处理未来的难题也一定有所帮助。
不要从眼前的问题逃开,不要试图蒙混、转移焦 点——只要你具备了这种坚强,你对未来的不安和寂 寞想必也会烟消云散。P2-6
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