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淡定(做内心强大的女人)
卡耐基写给女人的一本温暖实用的心理励志书 女性自我实现情商情绪管理读物
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商品参数
出版社  天津人民
ISBN  9787201101217
作者  (美)戴尔·卡耐基|译者:安娜
出版日期  2016-04-01
包装  平装

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编辑推荐语

淡定 做内心强大的女人(成功大师卡耐基系列) 


卡耐基写给女人的*心理励志书,漂亮的外表可以让一个人沉醉一时,但是丰富而强大的内心,却可以像钻石一样散发恒久的魅力 做内心强大的女人 因为内心强大,所以无所畏惧,卡耐基写给女人的一套温暖实用的心理励志书。


女性幸福**经典,魅力女人枕边书。

内容提要

淡定(做内心强大的女人)   

本书是世界著名成功学大师戴尔·卡耐基写给女人的心理励志书,全书的内容是从生活、心灵、社交、婚姻、事业等方面入手,引导广大女性如何修炼内心,做一个强大、无畏无惧的女人。如何把智慧融进生活里,让自己变得更加自信、从容、充满活力,并以此获得幸福的人生。 


做内心强大的女人 一个人如果必须通过外界的评价来证明自己,这只能说明内心不够强大,只有不再需要依赖外界对自己的评判,自己就能证明自己的时候,内心才是真正强大无比了。一个内心强大的人,才能真正无所畏惧。也只有内心的强大,我们在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不论外界有多少诱惑多少挫折,都心无旁骛,依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。 


★不要盲目和别人攀比,幸福是感觉的,不是炫耀的。   

★不刻薄,尖锐的话题要用平和的语气来说。   

★不抱怨,从控制情绪开始。   

★优雅的谈吐让你魅力四射。   

★工作让女人更有魅力。   

★爱人是沙,握的越紧失的越快。   

★告诉他,他是你这一生最正确的决定。

作者简介

戴尔•卡耐基,20世纪伟大的成功学大师、美国现代成人教育之父、美国**的演说家、心理学大师,西方现代人际关系教育的奠基人,被誉为是20世纪伟大的心灵导师和成功学大师。

著作有《语言的突破》、《人性的光辉》、《人性的弱点》、《美好的人生》等。在他辞世半个多世纪后,他的书仍占据美国《纽约时报》畅销榜前列,被誉为“人类出版史上的奇迹”。


目录

淡定(做内心强大的女人)
**章:一颗强大的内心,足以稀释所有的苦难/01

宽恕过去的那些伤害与苦难/03
消极悲观是对生命的浪费 /09
用强大的内心去容纳生活中的不如意/18
每颗强大的内心,都来自生活的磨炼/23
*望中也会有美丽的风景/30
不去逃避,才是真的成熟/34

第2章:身在浮华之外,坐也从容,行也从容/39

心境淡然,让人生多点惊喜/41
拂去心灵的尘埃,还原生活本相/45
不被外物牵绊,才能享受生活/51
淡看浮华世间,感知幸福/55
静下心来,才能听见自己的声音/59
第3章:关照好自己的内心,没有谁伤得了你/69

心若安好,岁月亦会无恙/71
做心灵的灯塔,照亮前方/76
想要什么,做什么,自己决定/79
寻求改变,画出不一样的春天/85
……
做内心强的女人(1)
1、谁也别打击我,除了我自己
  干吗为难自己,走起来
  人生没有**,只有*美
 总盯着自己缺点看的女人是傻瓜
  放下,让心灵轻装前行
  内心也偶尔需要“格式化”
  不要让自己的心灵太疲惫
 世界很烦躁,淡定的心态很重要
2、人在旅途,温暖地找乐儿
  爱他,就大声说
  爱是*好的精神食粮
  请让我来帮助你,就像帮助我自己
  生活中不止有爱情
  懂得保持距离
……
做内心强的女人(2)
Chapter1 优雅地盛开,活出一份**的美
 1. **的化妆,是生命的化妆
 2. 可以不美丽,却一定要美好
 3. 无论何时何境,保持灵魂的高贵
 4. 有品位的女子,总是韵味悠长
 5. 留一份穿透岁月风尘的优雅
 6. 此生,做一个温暖明媚的女子
 7. 只需沉静微笑,足以令人停下脚步
 8. 不炫耀,不吵闹,安安静静就好
 9. 活出一份精致,是女人的尊严
……

精彩试读

宽恕过去的那些伤害与苦难 


爱丽丝曾经为我讲述过她祖母法兰西卡的故事,她的祖母是一个内心长满了“忧虑杂草”的女人。
“我的祖母**喜欢回忆过去的事,而她的回忆大多是些不快乐的事。当时我还小,总会问她为什么不快乐,得到的答案都是——因为我在受苦。祖母总是被痛苦所包围,说起过去,她每次都痛哭流涕。那些过去包括她的母亲遗弃了她!我持续追问母亲关于祖母的事情,但是她却不肯告诉我。


几年后,一个叔叔告诉了我祖母的事情,精彩得足以媲美电影剧本。” “整个事情是这样的。”她说,“祖母的父亲在她11岁的时候便去世了,一年后,祖母的母亲嫁给了一个小她20岁的男人。在当时的意大利,这是***的事情。因为两人年龄差距过大,而且祖母也即将成年。祖母的阿姨和婶婶们都认为,倘若祖母的母亲和小她20岁的男人生活在一起将有辱家门,而且这个小伙子可能会对法兰西卡心怀不轨,因此祖母被送到隔壁的阿姨家住。


就这样,那些有关祖母被遗弃的流言,成了她苦恼和悲伤的根源。即使日后母亲跟她生活在一起,这种阴影也无法消散……” “她们令我想起了《麦克白》里的巫婆:‘再来,再来*多的烦恼与忧愁。’即使祖母确实有悲伤的理由,但也无须用她的余生作陪葬。” 在我们公司,有一项练习:大家各自找一个搭档,并且向对方倾诉自己多年积累的负面的事情。搭档必须说:“那真可怕,请再多说一些。”这样持续10分钟。每个人都表示,可以说得*多。


然后,我让他们停止说负面的事情,开始分享正面的事情,结果大多数人都表示,他们无法说得*多,甚至5分钟后,已经无话可说了。她们承认,分享美好的事物比较困难。但是,只要说到烦心的事,他们都感觉语言功能又恢复了。

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