夏天谈到减肥可是一件糟心的事，好不容易坚持早起疯狂健身，却又被餐桌上的美食恶狠狠地诱惑了一把。对性冷淡也没法对美食绝缘，那……不如就对餐具下手吧？

设计师们大开脑洞，算着卡路里的饭勺、“望肉止饿”的餐盘、甚至有骷髅状勺子的暗黑玩法……无所不用其极，不过是让你在用餐前，提醒下自己：少吃一口吧。

中午吃什么？这个人生终极命题也许会在不久之后得以解决。这是Kickstarter众筹网上设计师 Chris Place 和工程师 Will Matters 联合设计的新品「Prepd Pack」备餐盒。

它跟普通的便当盒不一样，木质的外壳，大小相当于一台平板电脑，打开便当盒你会发现一个专门用来放置餐具的蓝色纽带，内部是不同大小可放入微波炉的密封塑料盒，懒癌减肥星人可以在分格的餐盒上放上适量比例的食物，迷你美观，还能防止食物漏出。

对于一个懒癌减肥星人来说，这便当盒更便利的是有一配套的App应用程序，能量身定制一周的饮食计划， 你还在烦恼中午吃什么的时候，它连附近能买到的购物清单和健康食谱，都给你准备好了。

凡是热衷于减肥的现代人，或多或少又点卡路里强迫症。一看到没有标注热量的食物就有点心神不宁，严重到看到食物第一反应就是——它的卡路里是多少？

何必那么糟心？日本Dretec为此开发出了一种能自动计算米饭卡路里的饭勺。这支神奇的饭勺，内置了多种传感器，当你一添饭时，勺子上米饭的卡路里就会精确显示在握柄上，点击”追加“，饭勺会累计显示每次所乘的米饭热量，还可以切换重量，让你心中有数地控制每一餐的饭量。

减肥需要的是少吃多动，诱人的美食当前，你心里是不是还有一把尺在衡量你的饮食呢？别跟你叨叨逼卡路里的那些数字，「Bon Appétit 」食器组直接用萌翻的小动物来提醒你——“嘿！可别吃得跟猪一样多哦！”

这个来自台湾的玩意就是专门为难以克制的减肥星人所设计的，”小鸟“、”兔子“和”小猪“都是紧盯着你的食量指标。当你满心欢喜地将食物塞满碗里时，就会看见碗里浮现出一只猪的样子，提醒着你可要控制食量了。

它的杯子用份量分层的概念做延伸，当你喝的越多，要爬得阶梯也越高，就表示你得运动得更多才能消耗掉你所喝进去的热量。

减肥星人对肉的情感可谓是又爱又恨，他们无肉不欢，却最忌讳见到美味的肉食。要怎么样才能让素食主义者吃着菜也能闻得到肉香呢？

美籍华人设计师Dave Wu设计的这款名叫「Perfect Plate」的素食餐盒，就有股“望肉止饿”的意思。餐盘中间凸起的部分被设计了各种肉食造型——鸡腿、龙虾、鲜鱼等等。

搭配着整盘素菜，吃着吃着都好像吃出了肉的味道。不过这需要点想象力和对肉抱以十二分的热忱，不然反倒有可能越看越馋嘴——服务员！来一打肉！

乍一看这一镂空造型的骷髅勺子，你会觉得是设计师的脑洞开到了暗黑星系。

来自英国伦敦的 Hundred Million 设计工作室设计了这把在不锈钢镂空出骷髅头的糖匙，被称为是「邪恶糖勺」。当你准备咖啡之类的饮品时，每用它舀起一勺糖时，头部镂空的部分就会出现一个骷髅头，无论怎么舀都会漏掉半勺，用邪恶的骷髅警告你——糖，可是邪恶的妖精！你真的要放那么多？

玩够了糖勺还不尽兴，他还设计出了一款骷髅造型和骨头造型的糖，当你每次贪心加糖的时候，盯着那只邪恶的骷髅头，恐怕战战兢兢的你，已经下不去手了！

很多东西都有假象一说，餐具也是。给你这样一份奇特的半份组合餐具，明明一份餐具里食物那么少，放进半份餐具里，看起来就是满满的食物，给你一种饱腹的幸福感。

由 Jo Djauhari、Fajar Kurnia 和 Jeremy Chia 三位印尼设计师设计的名为「HALVED」的杯盘组合，直接将碗、盘子和杯子通通切成了一半，组合起来很可爱，又方便存放。对于贪吃、喜欢点很多食物一起吃的人，这餐具能一下缩减份量，减少吃不完浪费的机会。

但是如果你自己没有意识控制好，半份餐具也抵挡不了你的一次次加菜的欲望，饱不饱更多是你的心理作用吧。

减肥星人总是在美食面前会自动投降，吃了一堆之后才一阵悔恨：我当初怎么就管不好自己的嘴了！

想要随时随地有人可以盯着自己的嘴，来自美国的 「HAPI」餐具可以帮你。看起来和其他的叉子无异，却可以通过无线运输，在手机的应用程序里记录下你吃进了多少的东西，以及你进食的速度，还可以用振动、警示灯闪烁的方式来提醒你吃多了。

当你预设好参数，就不用担心在美食面前再管不住嘴，因为总有一双眼睛在监督着你，你还吃！就没有理由说自己瘦不下来了！

当你看到这些餐具时，也许会以为是服务员的恶作剧呢，破洞缺脚的，叫我怎么吃啊？

而这恰恰是设计师精思妙想的地方。在这个速食快餐的时代，我们常常吃饭狼吞虎咽，总觉得还吃不饱，来自英国的设计师Onkar Kular Singh为此设计了这套「70% Cutlery」餐具，故意在刀子前侧边缘缺了一角，汤勺那里破了一个洞，原先四根叉子的餐叉，也少了一根。

你会在吃的时候，不得不放慢了速度细嚼慢咽，很快就有了饱腹感。“一旦使用这些餐具，用餐速度必定能减慢30%，这样便能自然回复到轻松悠闲的用餐时光。”设计师的初衷，是想让大家可以慢下来享受美食。如果在餐桌上因为这支有趣的汤勺打开了话匣子，也是一件蛮有意思的事情。

每天坚持控制卡路里的摄入，紧盯着那些可怕的数字来入食。减肥星人的苦楚大概是再也难以品味到美食的乐趣了。

来自荷兰的设计师 Annet Bruil会告诉你，饮食均衡比什么都来得健康有效，他特别为此设计了这个可分区的餐盘「ETE」。盘面被分成若干区域，这些区域包括蔬菜类、蛋白质类和淀粉类，每块区域的大小决定了摄入此类食物的分量占比。你只需要按照分区，将肉、菜、饭填入盘中，然后吃掉它们就好了。

有了这样的餐盘，你可以方便照做，每天均衡饮食，不必一板一眼地测量食物。更有趣的是，餐盘上有块空白的区域，善意提醒着你可以学着吃少一点，別再把整个餐盘都填满，随便浪费粮食。

最后，祝大家天天好胃口，

也能在夏天瘦成一道闪电⚡️

动图

文 / 蟹蟹

编辑 / 蓝雪

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轻断食