给宝宝吃薯条还配番茄酱?这可以有!
2016-10-08 09:50:17 阅读 3069


0.gif

来源 | 年糕妈妈

编辑 | 赵琳


今天让我们一起来做一款传说中的调味神器:宝宝就能吃的番茄酱(7M+适用),以及升级版的番茄肉末酱(肉末酱的肉末粗细根据宝宝实际咀嚼能力~)


所需食材
番茄酱:西红柿3个、玉米淀粉一勺、适量水、少量油
肉末酱:洋葱少许、大蒜少许、猪肉80g、番茄酱80g、牛奶适量、玉米淀粉一勺、少量油


制作过程
1.玉米淀粉用少量水和开备用;

2.锅中烧开水,番茄去盖,加入沸水中煮至破皮;取出番茄去皮,切小块;

3.锅中倒入少量油,将番茄煸炒至糊状;

4.加入玉米淀粉水继续搅拌煮烂(如果过程中比较干的话,可以加适量水再煮会)

5.待番茄变得浓稠后盛出;

番茄酱制作完成:

6.洋葱大蒜剁碎备用;

7.猪肉切小块,用料理棒打成细末;再加入少量牛奶搅拌均匀备用;

8.锅中倒入少量油,放入洋葱大蒜末煸炒;

9.倒入肉末和番茄酱继续翻炒;

10.炒熟后加入玉米淀粉水再翻炒煮会,至浓稠状盛出。

番茄肉末酱制作完成:

都说不加盐的辅食会不好吃,而番茄是天然又健康的调味品,把番茄做成番茄酱用来搭配面条、面包、馄饨等等就是很好的办法;同时番茄酱也可以用来搭配猪肝泥,美味又补血。

为宝宝自制一些健康的酱料,不光能提升食物的口味,也能吃到肉类顺便补铁哦,对于不爱吃肉的小朋友,一定要来试一试。在没时间做饭的时候,也是省时利器。猪里脊可以换成鸡腿肉、牛肉等。妈妈可以一次稍微多做一点放在冰箱里冷藏。


吃对食物激发婴幼儿聪明潜能,那些不可忽视的断乳食谱,给宝宝色香味形的完美盛宴开始啦!
下面,就跟着小编一起来看看这本《新编聪明宝宝营养餐1288例》有哪些奇妙之处吧!


| 《新编聪明宝宝营养餐1288例》|

健康家常菜编委会
中国轻工业出版社

精彩
展示


《新编聪明宝宝营养餐1288例》|

-更多精彩,点击下列封面进入购买链接-




热门评论
show popup