经常有家长问：
“我孩子刚满1岁，能玩儿手机吗？”
“宝宝看电视迷得不行，看多久要制止他啊？”

“孩子一醒来就要看电视，睡觉前也要看。”

 
看电视、玩手机对孩子眼睛不好，这几乎是所有家长的共识，但吵吵闹闹、五颜六色的动画片、手机游戏又十分受孩子青睐，是日常哄孩子的利器，电子设备已经成为许多儿童生活中不可避免的一部分。很多家长为此头疼不以，有的又不以为然，等到宝宝测试视力的时候才发现：“我家的孩子怎么才2岁就散光呀？”

对于孩子迷恋看电视或者玩手机这件事我们该怎么办呢？

前段时间由于周末嘟嘟爸爸在家，总是躺沙发上看电视，宝宝看到了也想看，就给调整到儿童频道，乐视电视有个好处就是15分钟后电视会自动暂停。但是宝宝会吵着继续看，前几天只是下午那个时间段想看，到后面就是每天早晨起来后也想看。

虽然说看电视、手机这些电子设备对宝宝并不完全有害，甚至有的益智节目还有利于孩子的智力发育，但是看久了还是会对孩子的眼睛照成严重的伤害。

对于嘟嘟的这些情况和嘟嘟爸爸沟通并给看美国儿科协会对于孩子看屏幕时间的建议：

【1】2周岁以下的孩子，智力和视力发育不完善，电子设备的使用应尽量避免
【2】2-5岁的儿童，可以使用电脑、手机，但要限制在每天1小时以内
【3】6岁以上儿童，父母可根据孩子需要规定使用什么设备、使用多长时间、看什么内容等，保证不会影响到孩子睡眠、锻炼以及其他有益健康的行为
 
我也反思了自己的行为，开始给看电视一是想要她跟着多听听英语，形成语感，另外是看电视可以让她的注意力转移，我从而可以做家务，主要是做晚饭。在这个事情里面，宝宝的习惯是我给养成的，我还真是个好妈妈呀！你的一言一行真的都无时无刻影响着孩子，所以一定要慎言慎行 

意识到自己的问题之后，我发现只要我专注的陪她玩，其实即使是电视开着她也不会想着去看，（这是否说明我在宝宝的心中比电视更加重要）那我会在做饭的时候带着她到厨房，给她一个勺子，舀米玩，或者准备一点水果，坐在那里吃。哪有那么多爱看电视的小宝宝，只是你不够用心。

己所不欲，勿施于人！这段时间也要求嘟嘟爸爸在孩子看到的情况下别看电视，想要要求别人，自己先做到。

对于想让她学习英语，我会自己练习英语，每天学习英语半个小时，这样我在学习的过程中她听到了，然后在下午或者入睡前给她读英文绘本，两全其美，不是么？

都说当妈妈是一个共同成长的过程，这不我还有什么动力不好好学习英语呢！

注意：孩子上床前1个小时内，最好不要看手机和电视，有的家长在陪伴宝宝入睡的过程中会不停的看手机，这样人在心不在。如果你觉得这个时间浪费了，可以在陪睡的过程中带上蓝牙耳机听听书或者歌曲放松下也不错。

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通过我们共同的努力，嘟嘟终于戒掉了到点就看电视的习惯。