134*****795-随笔
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对，定制闹钟给自己一段时间的学习，一段时间享乐……这就是有了自驱力，从而能慢慢改掉拖延。我家宝贝需要这么设置这个方法
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自控力.实操篇
作者：（美）凯利·麦格尼格尔
简介：从自知到自控，拿回人生的决定权。
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