001

一切自己负责。

指责他人无济于事。

要有“一切起因都在于自己”的意识，不管发生什么，自己处理、主动承担责任。不推到他人、社会的身上，不指责他人，不怨恨这个社会。大体的事情，自己都可以解决。

032

要了解，孤独是生而为人的条件。

孤独是人生存的条件之一。工作和生活上，都会有孤独感来袭的时刻，不可能从中逃脱。不仅如此，你愈想逃避，孤独的影子愈是会紧紧追随。倒不如坦然接受“人生来孤独”的事实，理解“孤独，正是我们活着的证明”。会这么想的人，也许才算是真正的成人。

068

珍惜、享受、体味独处的时间。

我们大多时间处于和他人的关联之中，太久没有自己的时间，会积累太大的压力。要有意识创造自己的时间，一个独处，可以喝茶发呆看书散步等。享受独处的时间，品味自己的时间，既对保持心灵的平衡有好处，也能重整自身。

082

不把“没有钱”、“没有时间”放在嘴上。

在有限的时间和金钱内推进事物的前进，是自己的责任。两者都不够的原因，说不定在于自己的生活态度。如果将其归咎于“社会的错、世人的错”，那你永远都不会有够用的时间和金钱。

069

推进“自我项目”。

“自我项目”是不对他人说，在自己内部进行的。即便是很小的事情也可以，拥有许多自我项目的人，每天会过得很充实。如果脑子记不住，就写下来，然后从容易的部分开始执行。拥有他人无法管理的项目，是充实丰富的一件事，只有开始实施后才会有切身感受。

022

磨砺心智。为此读书、听音乐、欣赏戏剧、接触文化。

现在及以后是体现人性之力的时代。要增强作为人的力量，就必须磨砺心智。看书、听音乐、欣赏艺术和戏剧，走出家门与文化接触，进行实际的体验，才能真正磨砺心智，才能提升品味，进而化作自身成长的食粮。

061

持续思考何为美。

对于姿势、举止、甚至衣食住行，都要思考“这样美吗”。着手的工作完成后，也要考虑，也要考虑“这样美吗”。完成前的工作姿态美吗？状态美吗？反复地、不断地思考。

026

常对自己投资。为体验花钱。不用贫穷的方法。

钱要用在丰富个人体验和感受上，这才是为自己的投资。要带着给自己播下种子的意识使用金钱。给自己的投资有很多种，学习就是其中之一。真正要学习一件事，最快最直接的方法就是毫不犹豫的花钱在这上面。

033

常保指尖和手的清洁。

无论是碰触东西，还是工作的时候，手都是非常重要的工具。握手、递东西，手作为交流的媒介，是不可或缺的工具。作为最活跃的工具，千万不要疏于对它的修剪和照料。

058

两周剪一次头发。

不是因为头发长了而剪，而是在长长之前剪。“理发”是“整顿容姿”，不用花钱吹整染色，只需两周一次，把省下来的钱用以整理容姿。

098

为能说三种语言而努力。

这可作为重要的“自我项目”。能和外国人交流是很了不起的。虽然达到能够自由对话很困难，但是否抱着这样的目标，非常不一样。对年轻人来说，这是不可或缺的“自我项目”。

040

不为自己设限。

凡事确有极限，但在达到客观真实的极限以前，往往是自己设限，最先萌生了“已经没有办法了”的念头。事实上，即便认为“我已经很努力了”，也仍有可以更深入的空间，只要不抱着“算了，就这样吧”的心态，就能向更深更远的地方冒险。

039

在自己擅长的领域深入下去不断磨练挑战。

谁都有一两件擅长的事情。找出它们吧。深入学习和练习，使之更为精湛。为了变得更加擅长，而去挑战。这样才能培养出“个人专长”。

038

与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。

一本一本的积累数字，说着“我读过这么多书”的时候，到底学到了什么？留下的只不过是个“读了一百本书”的记录而已。还不如找到好书，反复读一百遍。从“即便读了一百遍，也会有新发现”的好书那里，可以学到很多东西。

100个基本