文章作者：家教课（ID：jiajiaokk）

今日编辑：赵琳

01

吃饭

微不足道的生活细节，总是微妙地传达出一个孩子的习惯、秉性和教养。

一家的孩子教育地好不好，带出来吃顿饭就知道了；一个朋友跟你是不是一路人，吃几顿饭就明白了；两口子过得怎么样，看看厨房、饭桌，也猜个八九不离十。所以说，好好吃饭是小事，也是大教养。

孩子被人骂作没教养，多半是在饭桌上。

我有两个本家的婶儿，在亲戚朋友中的名声特别差，逢年过节聚餐的时候，大家都不想邀请她俩，但有时候碍于亲戚面子，又不得不客气一下。

每当开始上菜的时候，她两家的孩子就“霸占”了转桌：凉拌小青菜不喜欢吃，就赶紧转过去；这碟五香牛肉片挺好，就转到自己跟前按住，一筷子接一筷子地吃光；喜欢吃蒜薹炒牛肚儿里的牛肚儿，就趴在桌子边上，欠着身、伸着胳膊，用筷子巴拉着找牛肚儿，把菜都扒拉出来了……

一桌人举着筷子，插不上机会，尴尬地不行。这俩婶儿却还挺乐呵：“这俩孩子，真是胃口好！每次带出来吃饭，光挑肉吃，非得吃饱了不可。”

很多时候后，我们关注了孩子“舌尖上的营养”，却忽略了“舌尖上的教养”。

面对一个吃相不佳的孩子，别人一眼就能看出这孩子教养上的破绽。如果父母连餐桌礼仪这点小事都教不好，还要去谈什么出息、修为，不觉得很搞笑吗。

我们在饭桌上，培养着小白眼狼。

自己家吃饭的时候，第一筷子菜夹给谁？这个问题很重要吗，对孩子的成长有没有影响呢？答案肯定是有影响。

我女儿小优特别爱吃鱼肚子肉，嫩嫩的还没刺。以前每次吃鱼，我总是先夹下鱼肚子肉，放到女儿碗里。

可是前几天，姥姥说牙口不好了，我就随手把一块鱼肚子肉夹到姥姥碗里了。没想到女儿不干了，一脸不情愿：“哎呀，我也想吃那块！”

女儿当时那语气，明显就是埋怨我把本该属于她的肉给了别人。你看，我为她夹了那么多次好肉，就这一次没随她的意，她反而埋怨起我来了。

在大多数家庭里，享有“优先用餐权”的，肯定是孩子：菜还没上齐，赶紧用小碗给孩子拨点先吃着；盘子里有块没刺儿的鱼肉，一定先夹给孩子，谁都舍不得吃……

这是我们最常用的爱孩子的方式，期盼着孩子能够身体长得壮壮的，希望孩子能体会到我们的爱和付出。

可实际上，这种爱的方式真的正确吗？孩子真的因此而感激父母了吗？往往并没有，很多时候，孩子把这些爱理解为父母“理所应当”的，他“受之无愧”。一旦孩子对你的爱“受之无愧”，什么感恩、孝敬都是奢谈。

02

吃苦

现在不让孩子吃点苦，将来的世界会让他很苦。

很多大学生在入学一段时间后，特别烦恼、抑郁，生活作息一团糟，经常跟同学发生矛盾，有的甚至辍学了。

他们进入大学后才发现，远离了父母，很多事情都要自己去做：洗衣服、刷臭鞋、洗被罩床单……而在此之前，这些事情都是父母代劳的：“儿子，你好好学习就行，别的事你不用管！”

在冬天阳光不错的时候，你去某些大学宿舍区逛逛，有时候能把你恶心吐了：晒出来的被子、枕巾，都是油腻腻、黑乎乎的；宿舍阳台上堆满了臭袜子，晾干了反复穿……

说出来你可能不信，很多女生宿舍也这样，甚至比男生宿舍还脏。这难道就是“好好学习，别的事情不用管”的最终结果吗？

去年毕业季的时候，有记者采访一群毕业生将来有什么规划，结果好几个男生一把鼻涕一把泪地哭着说：“我不想工作，我不想离开这里，只想跟朋友在一起安安心心打游戏。”

二十几岁的人，内心依然脆弱，对即将到来的社会生活充满恐惧和抵抗，没有这个年龄该有的成熟和担当。这难道就是“好好学习，别的事情不用管”的最终结果吗？

很多时候，我们都陷入了一个“爱的误区”：太爱孩子，什么都舍不得让他做，一点苦都舍不得让他吃。然而最终，却培养出了很多30多岁还在啃老的“巨婴”……

03

吃亏

人们常说：“吃亏是福。”但是这里的吃亏和懦弱，完全是两回事。我们说的让孩子学会吃亏，其实是对别人小错误的包容、接纳，学会放弃眼前小小的利益，来换取与人为善的最终结果。并不是一味纵容别人的欺侮。

很多时候，小事不忍，坏大事；小亏不吃，吃大亏。

身边一位妈妈，儿子上四年级。前一段时间，这位妈妈经常去学校找班主任闹腾，因为班主任把他儿子调到最后一排了，理由是这个男孩在班里个子比较高，而且视力相对好点。

但这位妈妈简直无法接受：“最后一排根本看不清黑板，也听不清老师讲课，肯定会耽误孩子学习。而且班里后排都是不学习的渣子，跟他们在一起能有什么好结果？凭什么让我家孩子这么吃亏呀？”

儿子也受到了妈妈的“鼓舞”，经常跟同学说班主任偏心，还指责后排的同学是“渣子”。

最终，班主任无奈地把这孩子往前调了调。可这次期末考试，据说成绩考得很差。这样的结果，也是意料之中：争得了一个靠前的座位，免了孩子一次“小亏”，可为此却在老师心里留下了坏印象，也影响了孩子的心态，值得吗？

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那么，看看下面这些绘本，

让孩子在阅读中从此爱上吃饭吧！

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1、《肚子里有个火车站(精)》

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茱莉娅吃得太多、太快，所以她的肚子里出事了！饭菜一大块一大块地掉进肚子火车站里，堆得像小山一样高。这可害惨了肚子里的小精灵们，他们冒着被砸晕的危险拼命干活，想把这些食物统统装上火车，送到弯弯曲曲的隧道里去。可是没想到，还有更大的暴风雪在等着他们……

这本独具创意的图画书会带领读者参观肚子火车站，以一种极其有趣的方式使我们了解自己的消化系统，从而帮助我们养成健康的饮食习惯。

2、《汉堡男孩(精)》

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维尼很喜欢汉堡，除了汉堡他什么都不吃。有一天，维尼刚从‘大大汉堡店’走出来，发现自己变成了一个巨型汉堡！！！狗狗要吃维尼，壮牛们追着维尼要出气（没办法，谁让维尼身上的汉堡是用牛肉做的呢），肚子饿了的男孩子们也追着为你跑，大家都要吃掉维尼！可怜的维尼，到底该怎么办才好呢？

小朋友现在正处于成长阶段，身体所需的各种营养都要通过食物来获得。每一种蔬菜、肉类都含有小朋友所需的各种营养成分，只有均衡摄取才能帮助小朋友拥有一个健康的身体。我们希望能够通过这本书，给大家打起一个警钟。

3、《吃掉你的豌豆(精)》　

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晚餐时间到，为了让戴西把豌豆吃下去，妈妈开出许多诱人的条件，希望戴西把豌豆吃掉：吃完就能够吃布丁、可以晚点再上床休息、不用洗澡、买新脚踏车等等……妈妈的条件逐步提高，一直到“把豌豆吃完就给戴西买非洲和世界上所有的超市和巧克力工厂……”的地步。戴西会把豆子吃完吗? 她用了一个什么方法让妈妈妥协了呢？……

这里的妈妈充满智慧，选择用孩子容易接受的方式让孩子养成好好吃饭的习惯，值得我们好好学习。

4、《一园青菜成了精(精)》

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小葱青秆绿叶儿长得直，正像一根银杆枪；韭莱的叶片狭长而扁平，如同两刃锋。大蒜成熟后的裂瓣，辣椒的浑身红通通，茄子的紫涨圆滚，都成了战斗的结果，让人读出意料之外却又不得不信服的荒诞。写到莲藕时，不是说它天性生长于湿泥里，而是成了逃跑不及的败军之将，糊里糊涂，慌不择路地钻进了烂泥坑——孩子们怎能不笑出声儿来呢。

这是一部画童谣类的作品，画家遵循着青菜们的独特个性，又赋予其饱满的情绪和孩童的顽皮，夸张却不鬼怪离奇，让这一群顽童煞有介事地摆开阵势，斗得畅快淋漓。足以让孩子产生对蔬菜的好感！

5、《妈妈，买绿豆(精)》

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阿宝和妈妈上街买绿豆，一连串奇妙的情节就此展开……阿宝专注于绿豆，从买绿豆、煮绿豆汤、吃绿豆到种绿豆，最后，绿豆会发生怎样的变化呢？

作者把整个过程处理得十分生活化和趣味化，与母子浓郁的亲情相互映照，插画唯妙唯肖，细腻写实，牵动每个人的童心。

选一本适合你和孩子的书吧！