小满足
402400
2017-06-05
进入汛期的广东，这几日也是雨水不断，潮湿闷热的天气让身心都尤为不适。
广东的夏季漫长而又苦闷，在这样的天气里，若没有空调的调节，整个人暴露在空气里，是很容易进入一种叫做”坐立难安“的状态。心不静，则难捱夏季之苦。
夏季苦是苦了点，不过，聪明的人类总能找到与大自然和谐相处的办法，比如，应地制宜；比如，不时，不食.....
在广东的夏季，不可贪心，不可念旧，不可任性，不可不遵循这里的天气法则，否则，湿邪的天气会让你好受！好瘦~~
而此时，你的欲望，一碗汤就够了~~~
粉葛玉米排骨汤
材料：粉葛、排骨、玉米、淡菜、红枣、陈皮
做法：淡菜泡好洗净，陈皮泡好去白衣，排骨焯水
所有材料入汤煲，大火煮开，小火煲2个小时
此汤有清热袪湿、生津止渴的功效。
少说宜静，静心养心，是处夏的养身之道~~
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