不亢不卑：指对人有恰当的分寸，既不低声下气，也不傲慢自大。
出处：明·朱之瑜《答小宅生顺书十九首》：“圣贤自有中正之道，不亢不卑，不骄不诌，何得如此也！”

 

记得第一次上正面管教公益课，做两列清单的活动，老师问，妈妈们，当孩子长大后，你们希望他们具备哪些优良品质和生活技能呢？

妈妈们头脑风暴，列出了长长的一个清单，不出意外，有自信自律，自主性强，勇敢，快乐，孝顺……

我记得当时只说了一个词，不亢不卑。

不是其他的品质我不要，而是不亢不卑是个让我印象深刻的词，从小到大看的书里，主角常常带有这个光环。

如此在意的，肯定就是缺乏的，我一直想做到，却不知如何修炼。

那堂课，第一次我感受了不亢不卑的感觉。
这就是我慢慢走进正面管教，走进心理学的重要契机。

没有层级感，没有居高临下，平等而互动的感觉让我放松而舒适，勇于表达自己。

没有什么可自卑，也没有什么可自傲的。

放下防御，欢笑亦可，痛哭亦可。
后来自己做讲师才知道，让学员放下防御，是种很深的功力。

那次开始，我拓展了对不亢不卑的理解。
原来它不仅仅是种品质能力，还是一种感觉。

换句话说，之所以一个人会不亢不卑，和修养有关，也和自己在所处环境或所处人群的舒适度有关，那种“正正好”的感觉，坦然对待，就不会傲慢或轻视。

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那么问题来了，一个人怎么能在各种环境、各类人面前都能不自卑也不自傲呢？

有这样一篇短文，让我念念不忘。

有一位妈妈带着孩子走过一座桥，桥上有个乞丐在乞讨。孩子好奇。妈妈说，快走快走，你不好好读书，将来就和他一样！
另一位妈妈带着孩子走过一座桥，桥上有个乞丐在乞讨。孩子好奇。妈妈说，你好好学习，将来就可以有能力帮助他。

显而易见，哪个妈妈培养出的孩子，将来不亢不卑？

爱心多，则不亢。

各种教育我们在学校要脱颖而出，在工作要力争上游，在社会要出人头地，为什么？
如果是因为我们不能被别人看不起，因为我们也看不起某些人。
就无法不亢不卑。

那么，人们究竟怎样才能不亢不卑呢？
不同的社会标准赋予了不同的答案，但最终赋予人生以意义的还是我们自己。

facebook的扎克伯格为了庆祝女儿的降生，与妻子普莉希拉·陈（PriscillaChan）承诺将他们持有的Facebook 99%股份（按照Facebook当前股价计算，约450亿美元）捐出，用以发展人类潜能和促进平等。

他说，现在我们会把重点放在为我们的孩子和下一代创造一个更美好的世界上。
然后，他开始了他的努力。

有很多人猜测捐款的动机有多面性，
还有很多人热衷于评论：为什么小扎每天都穿一样的套头衫啊；
为什么这么有钱还坐在街边吃麦当劳啊；
为什么开一辆廉价的日本丰田啊，甚至自己洗车；
为什么娶一个这么丑的老女人啊，还好意思做个炫妻狂魔.....
人们不理解。

因为扎克伯格是犹太人，犹太人崇尚的是frugalism（吝啬主义）。
他们认为吝啬是美德，所以生活简朴。
他们反对奢侈，浪费，炫富会很丢人。
他们有钱但不会让孩子被钱宠坏，会将大部分的钱捐掉做慈善。

正因为不追求外在的东西，他们才能更专注于创造和学习吧，金钱不是目的，而是创造更美好的东西。

所以扎克伯格才会辍学创业，他没有比尔盖茨的背景，却不在乎哈佛毕业可以如何如何。
遵从自己的内心，就算失败又如何，他又不需要多少物质，花费和现在也没什么不同。

他过他的人生，不需要解释和跟随。

将自我欲望降到如此之低，安全感如此之高，有什么理由自卑？

欲望少，则不卑。

没有欲望的负担，人才能自由飞翔。

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人非圣贤，不用要求自己完全不亢不卑。

阿德勒认为，人的天性里，就存在自卑感。但是，自卑感对人不完全是坏事，人正是因为有自卑感，才有发展自我的动力。

且不说大多数人要为五斗米折腰，就是遇到仰慕已久的大家，心悦诚服的导师，心仪已久的男神女神，极力尊（马）崇（屁）一下也是无可厚非的。

扎克伯格不是也想请习大大给女儿起中文名，被习大大用“责任太大”给婉拒了么？
嘻嘻~